Férias escolares significam mais tempo livre e também a oportunidade de incentivar crianças e adolescentes a deixarem um pouco as telas de lado para aproveitar atividades ao ar livre. O Bike Santos é uma alternativa prática, saudável e acessível para transformar um passeio de bicicleta em um programa para toda a família.

O sistema é mantido pela Prefeitura, por meio da Companhia de Engenharia de Tráfego (CET-Santos), em parceria com a Unimed Santos. Além de proporcionar momentos de convivência entre pais e filhos, pedalar contribui para combater o sedentarismo. Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) apontam que mais de 80% dos adolescentes no mundo não praticam a quantidade recomendada de atividade física. Para crianças e jovens de 5 a 17 anos, a orientação é realizar, em média, pelo menos 60 minutos diários de atividades que elevem os batimentos cardíacos.

Não é preciso transformar as férias em uma rotina de treinos. Um passeio de bicicleta pelo bairro ou pela orla já ajuda a tornar o dia mais ativo, estimula o lazer ao ar livre e favorece a saúde física e o desenvolvimento cognitivo de crianças e adolescentes.

CIDADE CONVIDA

Com paisagens privilegiadas e infraestrutura voltada à mobilidade ativa, Santos oferece condições ideais para passeios de bicicleta. A Cidade conta com quase 60 quilômetros de ciclovias e ciclofaixas, incluindo a da praia, que percorre aproximadamente 7 km de orla, onde estão mais de 5 km de jardins reconhecidos pelo Guinness World Records como o maior jardim frontal de praia do mundo.

Quem quiser incluir o pedal na programação das férias conta com 43 estações distribuídas pela Cidade, sendo 39 destinadas ao público adulto e quatro ao público infantil.

“Nas férias, a bicicleta passa a fazer parte da programação de muitas famílias e esse também é um momento de reforçar atitudes simples que fazem diferença no trânsito. Respeitar a sinalização, seguir as regras de circulação e escolher locais adequados para pedalar contribuem para um passeio mais seguro para todos”, ressalta o diretor-presidente da CET-Santos, Antonio Carlos Silva Gonçalves.

Para Israel Leite, diretor comercial da Serttel, empresa responsável pela operação do sistema, o Bike Santos amplia as possibilidades de mobilidade e lazer na Cidade. “Com estações distribuídas em diferentes regiões e opções também voltadas às crianças, o sistema incentiva mais pessoas e famílias a incluírem a bicicleta na programação das férias e a conhecerem Santos de uma forma diferente”.

PASSEIO SEGURO

Para aproveitar o passeio com tranquilidade, especialmente quando há crianças e adolescentes, a recomendação é escolher trajetos seguros, manter a supervisão dos responsáveis e utilizar equipamentos de proteção, como capacete.

COMO UTILIZAR

Para usar o sistema, basta baixar o aplicativo Bike Santos, fazer o cadastro e adquirir um passe. Pelo próprio aplicativo, o usuário pode localizar as estações, verificar a disponibilidade de bicicletas e realizar a retirada em qualquer ponto do sistema.

SAIBA MAIS

Mais informações sobre o funcionamento do sistema estão disponíveis no site: https://mobilicidade.com.br/bikesantos/home.aspx

Esta iniciativa contempla o item 3 dos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável da ONU: Saúde e Bem-Estar. Conheça os outros artigos dos ODS